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Solgar, Earth Source有機冷壓亞麻籽473 ml
(玻璃樽包裝)
Made in USA
473ml
主要作用:
•預防心臟病及中風
•有助改善關節炎
•預防癌症
•預防心血管疾病
•促進青少年智力
•改善便秘情況
•降低血糖,減少胰島素的依賴
食用方法
由於亞麻籽油對心血管疾病有一定的益處,所以在美國和加拿大受廣泛食用。
亞麻籽油可以用作食物材料、拌碟或作食油使用:
它並不適合用於熱炒,最適合用在冷盤類的食物,例如做沙律時可以用亞麻籽油和橄欖油各半。
•把亞麻籽油拌入麥皮或糖水中(如紅豆沙、麥米粥、喳咋等),或加入麵粉糰中,弄出亞麻籽鬆餅、班戟或麵包。增添口感之餘,亦可增加纖維素。
•將亞麻籽油灑在沙律、菜上作拌碟。
•由於亞麻籽油的起煙點比一般的油低,只有107°C(粟米油160°C),所以亞麻籽油很容易被熱力分解,並不適用於高烹調。亞麻籽油可用作沙律油或加入已煮好的湯、薯蓉中食用。 |
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